Mengonsumsi buah pepaya mengkal atau pepaya muda bisa menurunkan hipertensi loh. Kenapa? Menurut berbagai penelitian, pepaya mengkal terbukti mengurangi beban kerja jantung dan dapat menurunkan tekanan darah. Hal ini disebabkan oleh kandungan diuretik di dalam pepaya yang memiliki efek antihipertensi dengan meningkatkan pelepasan air dan garam natrium. Selain itu, juga karena kandungan kalium dalam pepaya mengkal yang bermanfaat untuk menjaga elektrolit dalam tubuh.
Sumber
Yuliza, Elsa. dkk. 2014. Efektivitas Sari Buah Pepaya Mengkal (Carica Papaya) terhadap tekanan Darah pada Pasien Hipertensi. Riau : Universitas Riau.
